Cenas fáciles que completan el menú de la guarde
Recetas caseras para peques de 1 a 3 años, sin azúcar ni sal añadidos, pensadas para cocinar una vez y congelar.
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Qué cenar si tu peque come en la guardería o el cole
Cómo usar el menú escolar para planificar cenas que lo complementen, con una tabla práctica según lo que haya comido a mediodía.
GuíaBatch cooking para bebés: deja la semana resuelta en 2 horas
Qué cocinar el domingo para tener cenas y meriendas de toda la semana, cómo congelarlo y cómo descongelarlo con seguridad.
Recetas más útiles
Puré base de verduras para congelar
Es la receta comodín de cualquier casa con bebé: una base suave de calabacín, zanahoria, patata y puerro que se congela en tarrinas y salva las cenas de diario.
Cenas · 30 minAlbóndigas de pollo al vapor
Al vapor quedan jugosas y blanditas, sin fritura.
Cenas · 30 minTortilla de patata para bebés
La tortilla de toda la vida, adaptada: patata pochada en vez de frita, sin sal o casi, y bien cuajada.
Desayunos y meriendas · 20 minGalletas de avena y plátano sin azúcar
Tres ingredientes básicos y nada de azúcar: el plátano bien maduro endulza y une la masa.
Cenas · 25 minCrema de brócoli y patata
La patata suaviza el sabor del brócoli y le da una textura muy cremosa.
Desayunos y meriendas · 10 minHummus casero suave para peques
Una manera sencilla de ofrecer legumbre en la merienda o en la cena.